Bengalas es un artificio lanzado al aire que intenta claridad sobre ámbitos que requieren nueva luz y perspectiva, como prueba PIRA (provocadora, informadora, reforzadora y amablemente diagnóstica). Luego, viene la reflexión, el diálogo y un procesamiento más complejo (J. Segura Munera).
viernes, 28 de abril de 2017
Respirar de forma correcta: Clave 4:
Concentración. Concéntrate en tu respiración para evitar la sensación de fatiga. Exhala para eliminar mayor cantidad de dióxido de carbono y realiza inhalaciones más profundas que permitan un mayor ingreso de oxígeno.
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